"Cara Membuat Kotak Komentar Facebook di Blog"

1. Langkah Pertama :

Buat Aplikasi Dulu di Akun FB Anda, Caranya Klik aja Alamat di bawah ini :
https://developers.facebook.com/apps Setelah itu ikuti Langkah-Langkahnya :

a) Klik Buat Aplikasi Baru nanti akan Muncul Gambar seperti ini :

b) Cara Pengisian :

- Jangan Bingung...Tulis Nama Aplikasi Anda, Bebas Misal : Kotak Komentar FB, Komentarku atau   yang lainnya anda Bebas memilih Nama Aplikasi

- Kolom App Namespace dikosongkan

- Web Hosting Jangan Dicentang

Setelah itu Klik Lanjutkan setelah itu akan Muncul Gambar seperti ini :

Nah itu yang di Tanda Panah Merah adalah No ID Aplikasi FB Anda contohnya kayak gini berupa angka 535275320341467 jangan lupa Di Copy Paste disimpan ke Office Words dulu atau di catat di HP atau di Tangan Anda, kalo perlu di Dahi Anda..wkwkwkwk

Setelah itu anda cukup Memasukkan URL Blog Anda yang akan di pasang Kotak Komentar FB, lihat Tanda Centang Hijau di Gambar di Bawah ini :

Setelah itu Klik Simpan Perubahan,

Selesai Deh Langkah Pertama Cara Membuat Kotak Komentar FB di Blog, 

2) Langkah Kedua :

Jika Sudah Selesai dengan langkah Pertama di atas, Yaitu membuat Aplikasi di FB, maka kita lanjutkan Langkah kedua deh biar cepet jadi Kotak Komentar FB nya :

a) Sign in di Akun Blogger Anda

b) Klik Edit HTML

c) Seperti Biasa Cari Kode berikut ini <![CDATA[ Pakai Ctrl + F Broo biar cepet nyarinya, tapi kalo latihan atau Ngetes Mata silahkan aja Broo, wk

d) Lalu Copy Paste Kode dibawah ini, lalu Letakkan di Atas Kode <![CDATA[

<meta content='purnomo.cepuk?ref=tn_tnmn' property='fb:admins'/> <meta content='259054834222343' property='fb:app_id'/> <script src='http://code.jquery.com/jquery-latest.js'/> <script src='http://connect.facebook.net/en_US/all.js#xfbml=1'/>

NB : Jangan Lupa Broo purnomo.cepuk?ref=tn_tnmn diganti dengan Id FB Profil Anda, Caranya Klik Profil FB Anda di Address Bar tertera kayak ini https://www.facebook.com/purnomo.cepuk?ref=tn_tnmn Nah yang diambil purnomo.cepuk?ref=tn_tnmn saja... Dong atau Blong Brooo???

Angka 259054834222343 ganti dengan  No ID Aplikasi FB Anda, Lihat Petunjuk di atas

e) Satu Langkah Lagi, Setelah itu Cari Kode 

Lalu Copy Paste Kode dibawah ini dan letakkan tepat di bawah kode 

<b:if cond='data:blog.pageType == "item"'> <div class='fb-comments' data-num-posts='10' data-width='550' expr:data-href='data:post.url'/> </b:if>

Sumber : trick-tips-blogger

"Produk Indonesia yang Mendunia"

1.Polygon

yap ini sepeda pasti udah ga asing lg di telinga agan, tp sebenernya in i adalah produk indonesia loh gan !!! dari sepeda gunung, mini, ampe BMX juga ada gan, ga salah banyak komuniti sepeda banyak make ini produk gan, jadi ga usah ragu dgn kualitasnya gan !! hehe, ini pabriknya ada di sidoarjo gan (ada yg deket ama rumah agan?

 

2.Polytron

Kalau yg satu ini namanya emang mirip ama polygon gan, kalo masalah dalam satu management ato bukan ane belom tau gan . pabriknya ini terletak di kudus ama semarang . mulai dari tv, mesin cuci, kulkas, tape, dll lengkap deh gan! kalo maslah kualitas, ini udah pengalaman bgt gan ! udah berdiri dari tahun 1970 dan sudah memproduksi tv gan pada tahun 1970.

 

3.Byon

Di saat persaingan pasar notebook di indonesia, ada satu produk namanya byon. yap, produk ini terkenal murah, kenapa? karena ini produk indonesia gan . jadi kalo buat di indonesia ga kena pajak macem macen gan, so jadi lebih murah gan..
kalo soal kualitas? byon sendiri mempunyai konsep unik yaitu konsep notebook yg dapat di upgrade menjadi komputer destkop gan. produk ini juga ga kalah ama produk2 lain gan.. kehadiran byon juga membuktikan bahwa indonesia juga mampu membuat teknologi canggih gan !!

4.Bodypack&eiger;

biasanya kalo agan agan liat bodypack, pasti ada eiger. kenapa gan? karena bodypack dan eiger ini masih dalam satu induk gan . berpusat di bandung gan (ada yg dibandung gan? ) . kedua produk ini terkenal dengan produk tasnya gan . loh terus bedanya apa gan??
bodypack : tasnya lebih ke style atau wisata
eiger : untuk berbau alam, ga salah di kalangan pencinta alam eiger sudah tidak asing lg gan.

 

5.Lea

wah ini produk indonesia gan? benar ! ini produk indonesia loh gan.. walopun agan ngeliat toko dan iklannya berbau amerika, tp jgn salah ini tetap produk murni indonesia kok gan . kalo kualitas? wah sudah pasti terjamin gan.. hampir di semua mall mall ada yg jual nih produk gan . lea pun ga pernah minder kalo sejajar ama produk produk lokal di mall mall gan (ialah sama sama produk lokal gan ):

 

6.J.co Donuts&coffee;

wah pasti salah satu dari agan seneng bgt ama ini produk gan ini udah ada dimana mana gan malah hampir setiap mall selalu ada gan. walau bagaimana pun J.Co ini tetap produk lokal dengan mengandalkan racikan donat dan kopi berkualitas international gan. diliat dari lambang J.Co itu sendiri aja itu udah burung merak gan, salah satu burung di indonesia gan.

 

7.California Fried Chicken

namanya sih amerika bgt gan, tp yg buat indonesia bgt gan ! ini perusahaan lokal loh gan ! sebelum nama california fried chicken di kasih pada tahun 1988, california fried chicken ini terkanl dgn nama california pioneer chicken. soal rasa, gak kalah dgn ayam goreng asal amerika beneran kok gan.

 

8.Indomie

mungkin ada sebagian dari agan yang tidak percaya, namun INdomie telah menembus pasar dunia, dan telah sampai di afrika gan! bahkan Indomie menjadi bahan makanan pokok di nigeria gan!

 

9.Kacang dua kelinci

Kacang 2 kelinci diam diam telah menembus pasar dunia, bahkan telah menjalin berbagai kerjasama dengan perusahaan luar negeri, dan juga dengan real madrid gan!

 

10.BIN HOUSE

Perancang busana Josephine Komara atau dikenal Obin, adalah perancang busana papan atas Indonesia. Lewat butiknya yang bernama Bin House. Rancangan Obin telah merambah pasar dunia hingga Singapura, Jepang, Amerika Serikat, negara-negara Eropa, Hongkong Thailand dan Malaysia.

 

11.COCONA NATURAL HEALING

Bermula dari usaha pembuatan virgin coconut oil, PT. Trimatari Bio Persada Recovery, berekspansi memproduksi sejumlah produk spa dan kecantikan. Sekalipun usaha ini baru dimulai tahun 2008, produk cocona sudah diekspor ke luar negeri, contohnya ke Singapura, beberapa negara Eropa Timur, sampai ke Finlandia. Maklum saja, karena permintaan produk spa dari bahan alami di pasar global sangat tinggi. Inovasi Cocona yang memadukan virgin coconut oil dengan bahan-bahan alami berkhasiat lainnya, seperti kopi dan teh hijau, adalah salah satu pendukung kesuksesan di pasar global.

 

12.ESSENZA

Bagi yang belum tahu, merek keramik Essenza dikira buatan Italia. Padahal keramik yang terkenal dengan iklannya di televisi "no tile like it", asli buatan Indonesia yang sukses diekspor ke Italia, dan juga ke 25 negara. Essenza diproduksi PT Intikeramik Alamasri Industri Tbk yang terletak di Tangerang, sejak tahun 2003. Merek keramik Essenza telah dikenal sebagai keramik berkualitas di Eropa. Kini, merek ini bahkan termasuk salah satu produsen ubin keramik dunia yang sanggup membuat keramik berukuran 60cm X 60cm.

 

13.MAGNO

Magno tergolong produk kreatif yang saat ini masih masih diupayakan diproduksi secara massal. Magno adalah radio kayu asli Indonesia buatan Singgih Susilo Kartono yang sudah menebar frekuensi sampai Jepang, Amerika Serikat, Finlandia, Inggris dan Prancis. Konsep yang disodorkan Magno sangat Unik. Lantaran produk di-finishing dengan minyak kayu, bukan pernis, pemiliknya harus rajin merawat radionya secara berkala agar tetap prima. Magno juga berkonsep mendayagunakan barang-barang daur ulang. Harga sebuah radio unik ini cukup mahal, berkisar 200-300 dollar AS, tapi peminatnya banyak.

 

14.OLYMPIC

Di Indonesia, merek furnitur yang satu ini sudah cukup tersohor. Tapi siapa sangka, ternyata bukan cuma di Indonesia, ternyata produk-produk furnitur Olympic yang juga memproduksi merek-merek Albatros, procella Olympia dan Audio Pro, telah diimpor hingga ke 100 negara.
Ciri khas furnitur Olyimpic adalah desainnya yang knock Down (bongkar pasang), berdesain simpel, dan harganya bersaing. Sejauh ini Olyimpic telah menyabet penghargaan seperti 28th International Award for the Best Trade Name (2004). 

15.RADIX GUITAR

Ide awalnya simpel tidak ada gitar profesional buatan Indonesia yang layak digunakan dalam show internasional. Namun pemikiran itu terus bergema di kepala Toien Bernadhie, sampai akhirnya mendirikan Radix Guitar. Berbekal bahan baku yang sebagian besar lokal, Toien mengurusi pemasaran dan distribusi sendiri ke negara-negara seperti Swedia Denmark, Inggris, Yunani, Swis, Kanada, Australia, Singapura dan Malaysia. Untuk menarik pembeli, Toien memberi tips: buatlah 1 produk yang desainnya disesuaikan dengan content dan budaya buyer internasional. Misalnya, dicantumkan slogan "Carefully handcrafted individually selected and personally inspected"..
Sumber Info

Kata - kata Bijak Anime Fairytail

 "Selama hidupmu jadilah dirimu sendiri, bukan berusaha menjadi pribadi yang sempurna." Lucy

"Balasan tuhan selalu adil. Sudahlah, jangan lagi berniat dan melakukan sesuatu yang
buruk." Erza Scarlet

"Jika tak ada yang salah di dunia ini, tak ada yang bisa kita lakukan." Erza Scarlet

"Kekuatan keluarga, pertemanan & persahabatan adalah kekuatan yang tidak terkalahkan." Master Makarov

"Tolong izinkan aku untuk menjadi orang yang pantas menyayangimu!!!" Gildarts

"Mungkin aku tidak diperhitungkan. Tapi aku senang bersama dengan orang yang sangat bersemangat." Happy

"Aku tidak bisa lari sendiri, bukankah lebih menyenangkan kalau bersama-sama." Lucy

"Pada akhirnya, waktu hanya menyediakan 2 jawaban, kebahagiaan dan kesedihan." Natsu Dragneel

"Kita tau kelemahan kita, jadi apa yg akan kita lakukan selanjutnya? Menjadi lebih kuat! Kita akan berdiri dan melawan!" Natsu

"Meski tubuh ini hancur berkeping-keping, aku akan menghentikannya dengan jiwaku." Natsu


"Rasa takut tidaklah jahat, dia hanya memberitahu apa kelemahanmu." Gildarts

"Lemah akan tetap lemah selamanya. Tapi kelemahan tidak jahat, karena manusia adalah makhluk yang lemah untuk memulai." Makarov

"Mengapa? .. Aku sangat sedih dan kesepian. Namun air mata tidak mau jatuh." Lucy

"Sebuah bunga tidak memilih untuk ditaruh di vas manapun, belajarlah dari hal ini." Erza Scarlet

"Berpisah dengan meraka yang kau cintai itu sedih tapi temanmu akan selalu membantumu menanggung kesedihan itu." Erza Scarlet

"Aku tak dapat hidup tanpa sahabat baik ku, aku bahkan tak dapat membayangkan dunia tanpa sahabat baik ku." Erza Scarlet

"Aku tidak melindungi semuanya. Akulah yang selalu dilindungi oleh semuanya." Erza Scarlet

"Ada orang yang lebih suka sendiri, tapi dia pasti takan mampu bertahan dari kesepian." Makarov

"Kita tidak mati untuk teman kita. Kita hidup untuk mereka." Natsu

"Seorang pria akan terlihat lebih gaya jika dia bisa menahan emosinya." Wally Buchanan

"Pemenang sejati tidak akan pernah sombong bahkan sebelum dia mencapainya." Gajeel

"Cinta membuat orang menjadi kuat dan cinta itu juga yang dapat membuat orang menjadi lemah." Makarov

"Kesalahpahaman adalah bagian dari cinta.. itulah bagaimana proses seorang gadis menjadi seorang wanita." Mirajane

"Selama aku tidak lupa hari ini, Kita akan bisa bertemu lagi." Erza Scarlet

"Suatu saat akan datang hari dimana semua akan menjadi kenangan." Erza

" Selama aku masih bernafas, selama aku masih bisa berdiri. Aku takkan pernah menyerah ! " Natsu

Aku tak pernah bergantung pada keberuntungan, semuanya adalah pilihankku !!! "

"Karena hidup adalah tanda kekuatan !!!

" 

Mestipun aku adalah sampah, tapi aku tidak akan membiarkan kau memanggil teman-teman ku sampah!!! sebagai seorang pria aku tidak akan memaafkannya"

mereka yang liar tidak akan mati, walaupun kau mempunyai kekuatan untuk membunuh naga, kau tidak akan bisa membunuh dewa""

Tapi, Jika aku tidak peduli dengan seseorang yang akan jatuh dalam kegelapan, jika itu terjadi, aku tidak akan memaafkan diriku, ini bukanlah sebuah PENYELAMATAN , ini adalah perkumpulan cahaya demi

esok hari,terus atau berhenti lalu mati, kau sendiri yang akan membuat keputusan"

Maaf,aku punya rasa ingin tahu sangat berlebihan,kapanpun aku ingin merasakan sesuatu yang belum dan ingin ku rasakan,pasti aku akan melakukan nya."

"Mengeluarkan perasaan,adalah sebuah vitamin untuk hati"

"Didepan matamu ada tiket untuk meraih mimpimu!! dengan tangan penuh kebranian melompat menuju tempat ujian,dan melangkah maju menghadapi tantangan"
 "Hati, dapat merubah dunia "

Aku Tak Mau... Melarikan DiriKu Sendiri, Karena Tak Peduli Apapun... Aku Lebih Baik Bersama- Sama Dengan Semuanya ! "( Lucy - Fairy Tail )  

"Meskipun Kami Bisa Mengalahkan Musuh Kamu, Penyihir Fairy Tail Tidak Akan Membunuhnya" (Juvia Loxar - Fairy Tail))

"Aku Tak Mau... Melarikan DiriKu Sendiri, Karena Tak Peduli Apapun... Aku Lebih Baik Bersama- Sama Dengan Semuanya ! "( Lucy - Fairy Tail )  

"Meskipun Kami Bisa Mengalahkan Musuh Kamu, Penyihir Fairy Tail Tidak Akan Membunuhnya" (Juvia Loxar - Fairy Tail)  

"Ketakutan Itu Tidaklah Buruk, Itu Memberitahu Apa KelemahanMu. Dengan Begitu Kau Akan Tumbuh Semakin Kuat.." (Gildarts Clive-Fairy Tail )  

"Aku tak bisa jatuh cinta dengan orang yg berjalan di cahaya, aku hanya berharap semoga dia hidup bahagia selamanya" (Jellal - Fairy Tail)  

"Kubur rasa sakit dari kehilangan orang yang kau cintai.. Dalam genggaman teman-temanmu "(Erza Scarlet - Fairy Tail)

 

"Jika kau memiliki rasa cinta maka tetaplah hidup" (Erza Scarlet – Fairy Tail)  

"Aku terobsesi melawan Fairy Tail. Bahkan sampai nekad menghancurkan bangunan guild mereka" ( gajeel - Fairy Tail )  

"Jika kalian semua kesepian, kau akan belajar betapa hangatnya memiliki teman - teman ".(Makarov -Fairy Tail)  

"Membuat Fairy Tail sebagai musuh, itu merupakan kesalahan yang besar!" (Natsu Dragneel-Fairy Tail )  

"Trash that doesn't even know it's trash deserve to fall into the abyss." (Zeref-Fairy Tail)

"jangan remehkan kekuatan keluarga" ( makarov-Fairy Tail )"

Hidup adalah salah satu tanda kekuatan!"(Erza Scarlet ~ Fairy Tail) 

Arti Nama Fairy Tail : 
"Apakah peri punya Ekor? Untuk menemukan jawabannya, diperlukan petualangan yang tak pernah berakhir" 

"Keistimewaan Indonesia"

          Indonesia punya banyak Keistimewaan tak terduga seperti yang akan saya posting dibawah ini: 

1. Tahukah Anda, airbridge –tangga belalai menuju pintu pesawat yang ngetrend di bandara-bandara dunia kali pertama dibuat oleh PT Bukaka, Indonesia. 

2. Koin Ringgit Malaysia dan passportMalaysia adalah produksi PT PERURI. 

3. Di singapura, gamelan menjadi matapelajaran wajib di sekolah dasar pada hampir sebagian wilayahnya. 

4. Mobil prestisius, Mercedes Benz, menggunakan knalpot buatan Indonesia, yang pengerjaannya sepenuhnya dilakukan di Purbalingga,Jawa Tengah.

5. Pejuang HAM legendaris dan bapak pembebasan Negara Afrika Selatan, Nelson Mandela, setelah berhasil menghapus Apartheid di negerinya, mengakui bahwa perjuangannya itu diinspirasikan oleh perjuangan Syekh Yusuf dari Makassar.

6. Tahun 2002, dalam Special Edition TIME magazine on Asian Heroes, penyanyi Iwan Fals menjadi cover fullpage. Begitu juga dengan Aa Gym di tahun 2006 (The Holy Quran). 

7. Sepatu Adidas bekerja sama dengan salah satu perusahaan sepatuIndonesia dan merupakan satu-satunya perusahaan sepatu yangdipercaya oleh Adidas untuk memproduksi Football Shoes di seluruh dunia. 

8. Tas Bagteria made in Indonesia telah dijajakan di berbagai etalase di mall-mall kelas atas di 32 negara di seluruh penjuru dunia. Public figure dunia yang mengenakan produk ini antara lain Paris Hilton, Zara Phillips, Emma Thomson, dan Audrey Tatou. 

9. Pabrik/manufaktur Mattel (boneka Barbie USA) hanya ada 2 di dunia. Pabrik pertama berada di China dan lainnya di Jababeka, Cikarang, Jawa Barat. 

10. Bunga nasional Korea Utara yang amat popular Kimilsungia berasal dari Indonesia dan diberi nama oleh Presiden RI pertama Ir. Soekarno.

11. Motor GP, Produsen Honda menggunakan jargon ”One Heart” (Honda Indonesia) yang terpasang di motor balapnya, Yamaha juga membubuhi jargon ”Semakin di Depan” di baju balapnya. Walaupun motor Jepang, tapi Semua produksinya dilakukan di Indonesia.

12. David Foster mengaku, lagu ciptaanya ‘To Love You More’ yang dibawakan Celine Dion terinspirasi dari musik Keroncong yang berasal dari Indonesia.

13. Brand internasional yang amat prestisius, Gucci, menggunakan kain tenun asli Indonesia sebagai bahan bakunya. 

14. Indofood merupakan produsen mie instan terbesar di dunia. 

 

15. Jersey dan Jaket Official Manchester United adalah buatan Indonesia. 

16. Seragam serdadu NATO diproduksioleh PT Sritex, Solo, Jawa Tengah.

17. Tiga jenis kopi andalan Starbucks di Seattle, AS, adalah: Sumatera, Java Mocha dan Toraja Coffee. Ketiga jenis kopi ini dipajang di etalase paling depan.

18. Biji kopi luwak adalah biji kopi termahal di dunia, dan produsennya adalah Indonesia.

19. PT.PAL sukses membuat salah satu kapal terbaik di dunia "Star 50" berbobot 50,000 ton. Salah satu Negara yang memesan kapal ini adalah Singapura. 

20. Presiden RI ke-3, BJ Habibie adalahpemegang 46 paten di bidang aeronautika dunia.

21. Stadion Gelora Bung Karno merupakan stadion terbesar ke-2 di Asia.

22. Mobil terpopuler di Uni Emirat Arab adalah Toyota Kijang Innova yang sepenuhnya diproduksi di Indonesia. 

23. Menara Kuala Lumpur ternyata dirancang oleh putra Indonesia, Ir.Achmad Murdijat alumni ITB.

24. Kacang dua kelinci (PT Dua Kelinci),menjadi sponsor Real Madrid.

 

Sumber : http://munsypedia.blogspot.com/2012/06/24-keistimewaan-indonesia-dimata-dunia.html#ixzz2mCrEGtY6

"Efek Buruk Minum Soda"

 Efek Negatif Minum Minuman Bersoda 
Anda penggemar minuman berSoda, atau bahkan mungkin anda salah satu seseorang yang “kecanduan” minuman bersoda. Artikel dibawah ini akan menuliskan beberapa efek buruk Soda bagikesehatan anda.

1. Soda tidak punya nilai gizi selain kandungan kalori dan gulanya yang tinggi.
Jadi tidak heran jika kebanyakan penyuka soda akan mengalami kenaikan berat badan dan cenderung obesitas. Sebagian besar minuman soda mengandung 250 kalori per 600 ml. Tak ada kandungan nutrisi atau mineral di dalamnya, melainkan hanya gula dan kafein.

2. Soda bersifat diuretik yang meningkatkan produksi urine
Sifat diuretik ini membuat air di dalam tubuh lebih banyak yang keluar melalui urine, jika tak diimbangi dengan minum air putih bisa menyebabkan tubuh kehilangan cairan atau dehidrasi.

3. Kandungan asam fosfor dalam minuman soda yang menimbulkan sensasi kesegaran atau gelembung-gelembung udara ternyata dapat mengerogoti tulang.
Jika minuman soda terus menerus dikonsumsi, maka semakin lama tulang akan makin rapuh dan berbentuk seperti pori-pori yang bolong-bolong. Kepadatan tulang yang berkurang akan memicu risiko radang sendi dan osteoporosis.

4. Kandungan asam soda bisa merusak gigi
Minuman soda bisa merusak gigi karena mengandung kadar gula yang tinggi. Komponen asam soda memiliki efek merusak pada email gigi dan membuat gigi lebih rentan terhadap kerusakan.

5. Minum soda dalam jangka waktu panjang bisa menyebabkan erosi pada lapisan lambung yang mengakibatkan perut sering mulas, bergas dan masalah pencernaan lainnya.

6. Kandungan Natrium pada pada soda tidak baik untuk kesehatan jantung. Bukti dari studi penelitian ini menunjukkan bahwa terlalu banyak minum soda dapat menyebabkan kerusakan pada ginjal dan hati juga.

7. Minuman soda yang dikonsumsi secara terus menerus juga bisa menimbulkan risiko kesehatan lain seperti diabetes tipe 2 akibat kandungan gulanya yang tinggi, memberikan efek dari kafein yang dikandung seperti insomnia, tekanan darah tinggi dan detak jantung yang tidak beraturan.

1. Terkena asam urat di jari kaki
Studi dari University of British Columbia menyatakan, hanya perlu dua porsi atau lebih dari minuman soda per hari untuk menyebabkan asam urat di kaki. Penyebabnya adalah kandungan fruktosa yang dapat meningkatkan asam urat.Pria peminum soda lebih tinggi mengalami risiko ini hingga 85 persen dibanding wanita.

2. Kulit mudah berkeriput
Para ahli mengatakan penyebabnya adalah toksisitas fosfat. Rutin minum soda menyebabkan kandungannya meninggi dan memengaruhi fungsi elastisitas kulit. Entar jadi nenek nenek mau?

3. Mengeroposkan tulang
Asam fosfat pada soda menyebabkan kandungan kalsium di tulang menurunkan. Bersiaplah untuk terkena osteoporosis jika tetap rutin mengonsumsinya.

4. Masalah kardiovaskuler
Salah satu cara paling gampang mendapatkan serangan jantung adalah minum soda sehari sekali. Porsi tersebut sudah cukup untuk meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke sebesar 61 persen. Demikian menurut studi dari University of Miami.

5.Merapuhkan gigi
Soda dapat mengikis lapisan enamel gigi dengan kandungan asam sitrat yang dimilikinya. Zat ini cukup asam. Studi yang dimuat Journal British Dental mengungkapkan, empat porsi soda per hari meningkatkan pengikisan pada gigi hingga 252 persen. Ini bisa menyebabkan gigi sensitif dan sakit. Entar gigi ompong kaya kakek kakek hayo looo!

Wah ada apa aja tuh? Coca Cola, Fanta, Sprite, Aw, 7Up. Kelihatannya sih enak tapi jangan sering sering minum ya teman-teman!

6. Memengaruhi perilaku menjadi buruk
Peminum soda punya kecenderungan memiliki tabita yang buruh. Studi di AS mengatakan, ada hubungan antara soda dengan perilaku kekerasan. Entar lagi jalan tiba tiba orang ditabok. Celaka kamu. Satu gelas soda per hari pun dapat memengaruhi fungsi otak Anda.

7. Masalah pada paru-paru
Studi dari University of Adelaide menyebutkan, peminum soda memiliki risiko terkena asma dan penyakit paru obstruktif kronis. Penyakit terakhir ini digadang sebagai penyakit paru-paru yang belum dapat disembuhkan.

8. Membunuh bayi
Soda dapat memengaruhi pembuluh darah tidak dapat berkembang dengan baik pada plasenta. Kondisi ini disebut dengan pre-eclampsia. Menurut catatan kelahiran di Inggris, pre-eclampsia telah membunuh kurang lebih 1.000 bayi prematur. Dan, kelainan ini terjadi pada 1 dari 20 kehamilan. Untuk ibu ibu yang mengkonsumsi saat hamil berhenti mengkonsumsinya ya. Jangan sampai membunuh anak sendiri!

9. Memicu kanker pankreas
KANKER lho! Minum dua porsi soda per hari meningkatkan risiko kanker pankreas hingga dua kali lipat. Ini adalah jenis kanker yang sulit diobati. Efek saat pankreas bermasalah adalah pankreas gagal memroduksi insulin yang bisa membakar kelebihan gula pada tubuh. Jika sudah begini, penyakit akan merembet ke diabetes tipe 2 dan kemungkinan komplikasi penyakit lainnya. Faktor tinggi gula diduga kuat menjadi penyebab masalah di pankreas.

Tambahan: Memang minuman bersoda tampak segar untuk diminum, namun ternyata dampak buruk yang bisa ditimbulkan bagi tubuh sangat signifikan. Mulailah berfikir bahwa air putih lebih menyehatkan dan menyegarkan bagi tubuh ketimbang minuman bersoda.

Lantas, bagaimana cara menghentikan kebiasaan minum minuman bersoda? Menghentikan kebiasaan minum soda tidak mudah karena kandungan kafein tinggi menyebabkan kecanduan. Tapi ada beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk menghentikan kebiasaan tersebut, seperti:

1. Secara bertahap mengurangi konsumsi soda

Mulailah secara bertahap mengurangi asupan soda, jika Anda biasanya minum soda setiap hari, mulai dikurangi dengan minum hanya 5 hari sepekan dan kemudian mengurangi hingga 4 hari sepekan berikutnya. Lakukan selama 6 pekan sampai Anda tidak perlu minum soda sama sekali dalam sepekan.

2. Campur dengan air

Ketika memutuskan untuk berhenti minum soda, Anda biasanya akan mendambakan untuk minum soda. Cobalah untuk menyampurkan banyak es batu dalam minuman soda sampai komposisi soda lebih sedikit. Dengan cara itu konsumsi air lebih banyak dari soda.

3. Ganti dengan minuman sehat lainnya

Setiap kali ada keinginan untuk minum soda, Anda harus minum air dingin segar atau minuman sehat lain seperti susu kedelai, susu rendah lemak, jus buah dan lainnya.

4. Minum teh hijau

Ketika Anda mulai berhenti minum soda maka efek dari gejala penghentian kafein seperti sakit kepala akan cukup sering terjadi. Minum secangkir teh hijau di pagi hari dapat mengurangi gejala pusing.